Szemüveg egy jó látású számítógéphez
Mit kell tudni a monitorszemüvegről? Papp Júlia, szemész Mára életünk részévé váltak a számítógépek.
10 tanács új számítógépes szemüvegével kapcsolatban
Szinte nincs olyan életterület, ahol ne találkoznánk velük. Sokan - munkájukból kifolyólag - hosszú órákat kényszerülnek a gép előtt tölteni.
Miben segíthetnek a monitorszemüvegek? A számítógép és a szem - Computer Vision Syndrome CVS Számtalan teszt, körültekintő vizsgálat igazolta, hogy az új fejlesztésű monitorok biztonságosak: nagyon alacsony vagy semmilyen káros sugárzást sem bocsátanak ki, előírásszerű alkalmazás mellett. Ön tudta?
Kinek ajánlott a monitor szemüveg?
A számítógép képernyők ultraibolya sugárzás kibocsátása eltörpül a mesterséges fényforrások neoncsövek által kibocsátott sugárzás mellett. Ugyanakkor ki ne tapasztalta volna hosszas számítógépezés után, hogy szemei fájnak, fáradtak, égnek, szúródnak, viszketnek.
Látása elhomályosodik, a betűk összefolynak, esetenként kettős képek jelentkeznek. Sokszor kísérheti a szemtüneteket a feja nyak, a kar vagy a hát fájdalma. Ezt a tünetegyüttest - összefoglalóan - a számítógép előtti munkavégzés okozta szindrómának, azaz Computer Vision Syndrome-nak CVS nevezzük. Hirdetés Bár a szem megerőltetéséből adódó szubjektív panaszok nagyon sok kellemetlenséget okoznak a pácienseknek, ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy ezekért a monitorok tehetők felelőssé.
A számítógép előtti munkavégzés és munkavédelmi szabályozása A számítógép előtti munkavégzés rohamos elterjedése, és az abból fakadó egészségügyi, munkabiztonsági kockázatok szükségessé tették olyan szabályok alkalmazását, amelyek minden olyan munkavállalóra vonatkoznak, akik napi munkaidejükből legalább 4 órán keresztül rendszeresen képernyős eszközt használnak, továbbá az őket foglalkoztató munkáltatókra.
Hírlevél felíratkozásod most kupont ér:
A munkáltató a munkafolyamatokat úgy köteles megszervezni, hogy a folyamatos képernyő előtti munkavégzést óránként legalább tízperces szünetek szakítsák meg, továbbá a képernyő előtti tényleges munkavégzés összes ideje a napi hat órát ne haladja meg.
Az elvégzett vizsgálatok alapján nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a számítógéppel dolgozók látórendszerét károsítaná, vagy tartósan rontaná a képernyő előtti munkavégzés.
Hogyan használjuk helyesen az egeret?
Az egér helytelen használata a csuklófájdalom gyakori oka. Ha ugyanis túlterhelt a csukló, az izomzat görcsösen összehúzódik, ez okoz gyulladást az ínhüvelyben.
Hogyan használjuk az egeret helyesen Mit tehetünk a Computer Vision Szindróma ellen? A munkakörülmények optimalizálása: megfelelő monitor, szék, könyöktámasz, megvilágítás stb.
1. Honnan tudom, hogy számítógépes szemüvegre van szükségem?
Néha már ez szemüveg egy jó látású számítógéphez megszünteti — de legalábbis jelentősen csökkenti — az említett panaszokat. A másik tényező a tünetek csökkentésére a szem megfelelő védelme a kiszáradástól, az irritációtól. Ne felejtkezzünk el a műkönny használatáról sem!
Szükség esetén speciális szemüveg viselése a számítógépes munkához! A szemüveg emellett mérsékelt védelmet jelent a szemet ért szárító hatásokkal szemben — pl. Lencsék a számítógép előtti munkához - Monitorszemüveg Milyen paramétereknek kell megfelelnie egy monitorszemüvegnek?
Jogszabályfigyelő
Mire figyeljünk a választásnál? Színezett monitor-szemüveglencse Kontraszt - Szinte minden nagyobb lencsegyártó cég tud ajánlani kimondottan monitor előtti, szemüveg egy jó látású számítógéphez színezett, kontrasztfokozó réteggel ellátott szemüveglencséket.
Szemünk és a számítógép Szemeink védelme — a képernyők használata Számítógépünk képernyője, telefonunk kijelzője, tablet képernyő és sok más eszköz, amelyek használata során valamilyen képernyőt használunk…….
Segítségével a szem kevésbé fárad, nem erőltetődik. Tükröződés, becsillanás — a lencse mindkét oldala tükröződésmentesítő réteggel van bevonva, pihenteti a szemet.
Látás Hónapja: ingyenes szűrések A Látás Világnapját óta rendezik meg minden évben október második csütörtökén. A Világnap apropóján jelentek meg az IAPB Vison Loss Expert Group legfrissebb érintettségi adatai, melyek szerint ben millió látássérült élt a világon, 89 százalékuk közepesen vagy alacsonyan fejlett országokban él, és akik 55 százaléka nő. Ennél is döbbenetesebb az az adat miszerint 1,1 milliárd olyan ember él a Földön, aki azért minősül részben látássérültnek, mert egész egyszerűen nincsen szemüvege! Talán kevésbé közismert tény, hogy a rövidlátás és a nagyfokú kóros rövidlátóság előfordulása nagyon nagy mértékben nő.
A fény hogyan jelzik a látást 100 képernyőről és a szemüveg lencse mindkét rétegéről visszatükröződhet, ami jelentősen zavarja a munkában a dolgozót. Enyhe színezettség — az átlátszó szemüveglencséhez képest a színezett lencsék nagyobb százalékban nyelik el az UV tartományú sugarakat.
Mit tehetünk a Computer Vision Szindróma ellen?
Egyes lencsék - a gépelés megkönnyítésére - alul, a billentyűzetrésznél világosabbak. A leggyakrabban alkalmazott színárnyalatok: borostyánsárga vagy zöld.
A színezettség mértéke 15 és 20 százalék. A szemüveglencsék több dioptria értéket is tartalmazhatnak: akár kettőt bifocalis szemüvegakár hármat trifocalis szemüveg vagy lépcsőzetesen emelkedve többet is progresszív szemüveg. Milyen erős szemüveget válasszak a számítógép előtti munkához?
Jó szemüveg, jó látás
A megfelelő korrekció önmagában is jelentősen csökkenti a Computer Vision Szindróma miatti panaszokat. A szemészeti vizsgálat alkalmával tisztázni kell a szem és a monitor távolságát kb. A dioptria kérdése ebben az esetben fontosabb a fönt felsorolt paramétereknél!
- Monitor szemüveg Monitor szemüvegre van szüksége?
- Számítógépes szemüveg: pont az, ami a munkahelyen kell
Gyakori, hogy a páciensnek nincs szüksége szemüvegre a mindennapi életben. Forrás: WEBBeteg.
